毛穴のトラブル

開いた毛穴が戻らない『たるみ毛穴」は加齢の証!たるみ毛穴を解消するスキンケア

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最近なんだか毛穴が目立つ…??

エイジングケア世代に多い悩みのひとつに「たるみ毛穴」というものがあります。

たるみ毛穴というのは頬に表れる涙型の毛穴で、加齢により毛穴の形を支えきれなくなって毛穴が開いてくる現象です。

まるでみかんの皮のように見える「たるみ毛穴」は30代以上に特に多い肌悩みのひとつ。

たるみ毛穴

具体的には次のような特徴があります。

  • 毛穴が目立つ(ミカンのような感じ)
  • 肌がボコボコする
  • 顔を引っ張ると消える

たるみ毛穴は主に鼻の横あたりから始まり、進行すると頬全体にも広がっていきます。

では、なぜ「たるみ毛穴」ができるのでしょうか?

またたるんだ毛穴を改善する方法はあるのでしょうか?

たるみ毛穴は『老化』が原因

たるみ毛穴の原因は、老化により真皮のコラーゲンやエラスチンが減少することにより起こります。

コラーゲンの減少や変成によって肌のハリや弾力が失われると、毛穴の周りの皮膚が重力に耐えきれず、毛穴の周りが緩むことで涙状の「たるみ毛穴」になってしまいます。

この「たるみ毛穴」が問題なのは、本格的な老化の初期症状ということです。

「たるみ毛穴」を放置するとシワにつながるので、早いうちからケアをすることが大切です。

ちなみに「たるみ毛穴」は一度ゆるんでしまうと元に戻すのは困難です。

たるみ毛穴を『引き締める』スキンケア

たるみ毛穴に対して医学的にも効果が認められているのが「ピーリング」と「レチノール」です。

ピーリングは余分な角質を除去することにより肌のターンオーバーを促し、真皮のコラーゲン生成の働きを助けます。

またレチノールにはコラーゲンを増やす働きがあるので、肌にハリを与え、たるみ毛穴を引き締めてくれます。

レチノールは化粧品としては強めの成分なので、敏感肌の方や肌が弱い方が使用する際は少し注意が必要です。

レチノールほど強い効果ではありませんが、ビタミンC誘導体やナイアシンにも肌のコラーゲンを増やす働きがあります。

ビタミンCも積極的に摂取しましょう

真皮のコラーゲンを増やして肌の老化を防ぐには「ビタミンC」を摂ることも大切です。

ビタミンCは食事からも手軽に摂取できるので、毎日ビタミンCを含む食品を摂ることが将来的な美白にもつながります。

ビタミンCを多く含む食べ物

  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • レモン
  • 芽キャベツ
  • ピーマン
  • ゴーヤ
  • キウイフルーツ

ビタミンCはハリや弾力をもたらすだけでなく、シミやくすみを軽減する効果もあります。

より手軽にビタミンCを摂りたいのなら、サプリメントを活用するのもお手軽な方法です。

効果と効率を求めるなら美容医療も検討

たるみ毛穴は一度できてしまうと戻らないのですが、初期症状の改善や予防目的として美容医療を活用すれば、効果が出る場合もあります。

美肌のための美容医療は効果としてはマイルドなものになりますが、地道に続ければ大きな効果につながります。

化粧品をコツコツ使い続けるよりはスピードが速くなるので、「どうしても気になる」「手っ取り早く済ませたい」という方は一度検討してみてもいいかもしれませんね。

毛穴を目立たなくする塗布系の治療としては、「ケミカルピーリング(1回1万円で5〜10回)」「ビタミンCイオン導入(1回2,000円〜5,000円で月1回)」「トレチノイン療法(1ヶ月2,000円〜5,000円)」などがあります。

トレチノイン療法とはレチノイン酸というビタミンA誘導体を用い、肌のターンオーバーを人工的に促進して皮むけさせます。

効果はレチノールの強力版といったところですが、効果があるぶん刺激もかなり強いので定期的に診察を受ける必要があります。

改善までの期間はだいたい2ヶ月といったところです。

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小林

小林

アラフォーの子持ち働き主婦・小林です。好きなものはお酒とアロマ。

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