シミ・くすみを消したい

シミを自力で消す! ハイドロキノン、ビタミンC誘導体でシミ消しチャレンジ

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シミシワたるみ(ほうれい線)、これらお肌の3大トラブル若い頃に浴びた紫外線無理な生活習慣スキンケアの方法など、さまざまな要因が積み重なり起こることが多いです。

こんにちは、美魔女めざして最近はニンニク(抗酸化作用)にハマっているアラフォーワーカー兼母の小林です。毎日のメイクで鏡を見ている中で、いつの間にかこんなところにシミが! 10代に無茶して日差しに当たりすぎたツケが回ってきました…(; ̄□ ̄)

20代のお肌は手入れをしていなくてもさほど周りとも変わらない見た目でしたが、30代、40代、50代となってくると、美容に力を入れている人とそうでない人の見た目年齢には大きな差が出てしまいます。

特にシミは化粧でも完全に隠し切れなかったり、そこにひとつでもあるだけで顔がくすんで見えたり、顔を見るたび憂鬱な気持ちになりますよね。

いつまでもキレイでいるためには早め早めの対処が肝心。

シミを放っておいてあちらこちらと出現したり広がってしまったり

あの時ケアしておけばよかった…!

と後悔しないように今の内から気になるシミをケア、予防していきましょう!

厳選! 本当に消えた!?「シミ消し化粧品」おすすめピックアップ!

おすすめを紹介3大トラブルのうちのシミが本当に消えると評判のスキンケア鉄板の3品はこちらです。その理由は皮膚科でも使用されている有効成分ハイドロキノンのおかげ。

ハイドロキノンは市販の美白成分の10〜100倍の効果があるといわれ、効果を実感している人も多いです。

ただしハイドロキノンは肌への影響力が強いので、肌が弱い人は肌荒れの症状が出る場合があります。

これは好転反応の症状である場合が多いのですが、心配な人はトライアルのある商品から試してみるのがオススメです。

「QuSomeホワイトクリーム1.9/ビーグレン」
――独自の浸透技術でハイドロキノンを肌の奥までググっと染みこませる

価格:6,480円→1,944円 容量:トライアルセット
総合評価: @コスメ評価:4.9(7点中)
紫外線のダメージを消して澄み切った肌へ導くナイトクリーム。QuSome化ハイドロキノン配合。独自の技術により効果のスピードアップ低刺激性を実現。透明感を放つ一点の濁りもない肌へ導きます。

QuSomeホワイトセットについて詳しく

 

「プラスナノHQ/プラスキレイ」
――ハイドロキノンの効果でシミを直接消す!

価格:3,240円→2,980円 容量:5g
総合評価: @コスメ評価:4.9(7点中)
ハイドロキノンを4%配合したポイント集中クリームです。ハイドロキノンナノカプセル化し、肌の奥深くまで高濃度でのアプローチを実現。使い続けることで明るく透明感のある肌に導きます

プラスナノHQの詳細を見る

 

「ラグジュアリーホワイト コンセントレートHQ110/アンプルール」
――ハイドロキノンの効果でシミを直接消す!

価格:6,500円相当→1,890円 容量:トライアルセット
総合評価: @コスメ評価:3.5(7点中)
ハイドロキノンをマイクロカプセルに包むことで肌への浸透を安定化。コクのあるハードジェルが気になるシミにピタッと密着し、寝ている間中、まるで見えない絆創膏のように集中的にアプローチします。

ラグジュアリーホワイトについて詳しく

 

※@cosme(アットコスメ)の評価は2018年3月27日現在の情報を参照しています。

シミの原因

シミの種類アラフォーにもなってくると悩ましくなるのが「シミ」ですよね。すぐにでも消したいというこちらの思いとは裏腹に、どんどん現れてきては簡単には消えてくれないやっかいなものです。

そんなシミには原因やでき方によっていくつか種類があります。

  • 老人性色素斑
  • 肝斑
  • 炎症性色素沈着
  • 雀卵班

他にもいろいろなシミがありますが、特に女子が気になるシミの代表はこの4つです。

シミの種類によっては消せない?

消せないシミもある?シミの種類によってシミ消し対策や予防策が違ってきます

間違ったケアをしても効果はでませんので、まずご自分のシミがどういったものなのかを理解することからはじめましょう。

 

老人性色素斑(ろうじんせいしきそはん)

一番多いのが長年の紫外線ダメージの積み重ねでできてしまうシミの代表格。美白化粧品の効果が出るのは初期のごく薄い状態の時のみです。はじめは薄くて気にならないかもしれませんが、徐々に濃くなっていきます。

美白化粧品の効果 原因 予防策
初期のものに限り美白化粧品の効果あり 10~20代の日焼け 紫外線対策

肝斑(かんぱん)

女性ホルモンの乱れの影響により頬骨を中心に左右対称にできやすく、薄い茶色をした境目のないモヤッとしたシミです。妊娠中出産後ピル服用時更年期にできやすく、閉経後しばらくすると自然に治ることが多いようです。

美白化粧品の効果 原因 予防策
美白化粧品の効果あり
内服薬も効果があるので皮膚科診てもらうのも○
女性ホルモンの乱れ ホルモンバランスを整える
ストレスを溜めない
紫外線対策(悪化防止のため)

炎症性色素沈着

ニキビ跡虫刺されかぶれなどの炎症が起きた後にメラニンが沈着してできるシミ。それ以外にも洗顔時やメイク時に肌を強く擦ることが多いと炎症性色素沈着の原因になり年齢に関係なく顔または全身にもあらわれます。

美白化粧品の効果 原因 予防策
美白化粧品の効果あり
(ビタミンC誘導体・ハイドロキノン)
炎症 ニキビを潰さない
優しくスキンケアをする
紫外線対策

雀卵班(じゃくらんぱん)

いわゆる「そばかす」。色白の人にできやすく、小さな茶色いシミが鼻の周りや左右の頬に広がるように発生します。遺伝的な物といわれていますが、両親にそばかすがなかった場合でもできることがあるようです。

美白化粧品の効果 原因 予防策
美白化粧品はあまり効果がない
(薄くなることもある)
遺伝性
色白(紫外線)
紫外線対策

シミに効くスキンケア

シミにオススメの商品は?美白効果がある成分はアルブチントラネキサム酸プラセンタエキスビタミンC誘導体ハイドロキノンが代表的です。

ハイドロキノンについての注意

美容皮膚科のシミ治療にも使用されるハイドロキノン。使用時のお肌は「日焼け止めなしで海に行くようなもの」と言われ、無防備な状態なので紫外線の影響を受けやすく、日に当たってしまうとかえってお肌が荒れてしまう可能性があります。

個人的には夜だけ使うことをおすすめしますが、朝にハイドロキノン配合のコスメを使用した場合は、必ず日焼け止めをつけて紫外線からお肌を守ってください。肌の漂白剤とも言われるハイドロキノンは効果が強い分、使用には十分気をつけましょう。

シミを集中的にケアするポイントケア化粧品を価格と効果を使い比べてみてこれからもリピートし続けるならという気持ちで順位をつけさせて頂きました。

 QuSomeホワイトクリーム1.9/ビーグレン

何を使っても結果が出なかったという方へ
ビーグレンは独自の浸透テクノロジー『QuSome(R)』を施し、肌トラブルを解決するスキンケア製品

ビーグレン

  トライアル価格:1,944円
本体価格:6,480円
容量:ホワイトケア トライアルセット
アットコスメ評価:4.9(7点中) 最適な肌質:普通肌
総合評価: ハイドロキノン4%
無着色、無香料、無鉱物油
ノンアルコール、パラベンフリー
アレルギーテスト済

QuSomeホワイトセットについて詳しく

私は乾燥肌のため、ビーグレンのスキンケアラインは乾燥してしまいあまりよい印象はなかったのですが、これは保湿用じゃないし、ビーグレンは元々美白スキンケアとして有名なメーカー

ハイドロキノン4%(比較的高め)配合で口コミの評判も良かったので試しにトライラルを購入しました。

 

トライアル(やはり化粧水やクリームは合いませんでしたが)に入っていたQuSomeホワイトクリーム1.9の使い心地がよかったので本品を購入。

効果は1本使い切りるまでの3ヶ月でしっかりと実感できました。

根っこの部分から沈着していたシミが薄くなり今はもう周りに見られても気にならないくらいまで分からなくなりました。

 

ただ、稀に白斑(皮膚の色素が白く抜けること)になったと言っている方もいるので皮膚の弱い方は注意してください。

私は問題ありませんでしたし、刺激の強いものではありませんでしたが気になる方は使用前に必ずパッチテストを行うこと、またシミの気になるところを中心に伸ばすのが一番効果的です。

良い口コミ 悪い口コミ
・シミが薄くなった
・透明感が出てきた
・根元から消してくれる
・香りが苦手
・値段が高い
・白斑が出た

ポイントケア用のナイトクリームで付ける量も少量なのと伸びもよく、1本使い切るのに3~4ヵ月くらいかかったのでコスパはいいと思います!

QuSomeホワイトセットについて詳しく

 

プラスナノHQ/プラスキレイ

もう隠さない魅せ素肌へ。

プラスナノHQ

  初回価格:3,240円→2,980円 容量:5g
アットコスメ評価:4.9(7点中) 最適な肌質:普通肌~敏感肌
総合評価:  ハイドロキノン4%

プラスナノHQの詳細を見る

5gなので少し小さいです(ビーグレンのトライアル版QuSomeホワイトクリーム1.9と同じサイズ)。

しかしシミの気になるところに塗るだけなので量は少しで大丈夫なのですぐになくなりはしません。

手ごろなお値段で少しづつシミを消していきたいという方にはオススメです。

ハイロドキノン4%の割には刺激もなく優しい使い心地で、肌荒れをしたという口コミもありませんでした。

 

ビーグレンは広がったシミに使うのは白斑の話を聴いてちょっと怖かったのですが、プラスナノHQだと刺激もなく大丈夫そうなので大き目のシミに使ってみたらシミの輪郭が薄くなり、全体的に目立たなくなってきました

良い口コミ 悪い口コミ
・くすみが取れて肌が明るくなる
・ニキビができた直後にも効く
・コンシーラーが必要なくなった
・消えない
・少ない割に値段が高い

即効性があるのはビーグレンだったので、小さなシミのピンポイントケアにはビーグレン、広範囲に広がったシミにはプラスナノHQで使い分けるのもいいかも

プラスナノHQの詳細を見る

アンプルール・ラグジュアリーホワイト

シミ肝斑治療センター併設の美容皮膚科総院長が開発・監修したスキンケア
美白化粧品は乾燥しやすいというイメージを払拭する保湿力

ラグジュアリーホワイトトライアル

  トライアル価格:6,500円相当→1,890円
本品価格:10,800円
トライアルセット
本品容量:11g
アットコスメ評価:4.9(7点中) 最適な肌質:普通肌
総合評価:  新安定型ハイドロキノン

ラグジュアリーホワイトについて詳しく

気になるシミを夜通し集中ケアするスポット用集中美容液です。

ハイドロキノンをマイクロカプセルに包むことで安定化させたアンプルール独自の「新安定型ハイドロキノン」を最高濃度で配合。

 

固めのテクスチャなので、垂れてしまうこともなく、お肌に乗せるとしっかりとケアできていると思いました。

初めはトライアルセットでの購入だったのでおまけ感覚で一緒に入っていたスキンケアラインも試用してみましたが、これが思った以上に保湿系でお肌がもっちりで透明感が出て、美容液との相性もよく気に入りました。

良い口コミ 悪い口コミ
・顔全体が明るくなった
・そばかすが薄くなった
・コスパがいい
・肌がかぶれた
・赤みが出てきた
・消えない
・値段が高い

本品はお高めですがポイントケアなので下手したら半年以上持つんじゃないかというくらいコスパがいい!

ラグジュアリーホワイトについて詳しく

 

オーガニック ホワイトクリーム/HANA

シミを還元しながら、シミの根本である暴走した細胞を正常化

  価格:5,400円
初回のみトライアルセット付き
容量:15g
アットコスメ評価:6.0(7点中) 最適な肌質:敏感肌
総合評価: 無着色、無鉱物油、
パラベンフリー
旧指定成分無添加

HANAオーガニックについて詳しく

天然100%ビタミンC誘導体配合のスポット美容クリーム。

正常な肌の機能を取り戻す7種の和漢の巡り、肌の生まれ変わりを促進する濃縮オーガニックローズ独自の花精油と組み合わせて肌内部の美白ターンオーバーを促進します。

100%天然由来成分、植物成分中のオーガニック比率98.95%なのでハイドロキノンのスキンケアコスメは成分が強すぎて使えないという敏感肌の方でも安心して使用できるのではないでしょうか。

 

正直完全にできてしまったシミには効果はあまり期待できませんが、気になり始めたところには濃くなる前にケアすれば薄くなっていつの間にか気にならなくなりました。

良い口コミ 悪い口コミ
・産後にできたシミが薄くなった
・透明感が出てきた
・消えない

ビタミンC誘導体はコラーゲンの生成促進もしてくれるのでシミだけでなくシワやくすみの3大トラブル予防には最適だと思いますよ

HANAオーガニックについて詳しく

 

ブライトニングフォーミュラ/メコゾーム

海の酵素 が気になる部分に働いて、キメを整え肌を健やかに保ちます

  本品価格:15g・6,415円 / 30g・12,000円
アットコスメ評価:4.9(7点中) 最適な肌質:普通肌
総合評価: 無着色
アレルギーテスト済

肌深部に働きかけ、シミくすみをケアし、健やかな白美肌へと導く美容クリーム。

浸透を高めるためにクリームを塗った上からシールを貼ってフタをします。

シミがペロンとめくれるという宣伝文句の元、半信半疑で試してみました。

かぶれやすいという口コミを見たので、毎日というより生理終了後の肌が一番調子のいい時期(生理前は避けた方がいい)に使うといいかもしれません。

ピリピリと赤くなった後、かさぶたのようにシミの部分がペロンとめくれるのが感動しました。

さすがに一度や二度ではシミは消えませんでしたが、薄くなった気はしたので何度も続けていけば消えるのではないかと期待大

良い口コミ 悪い口コミ
・ニキビ跡に効く
・肌が明るくなる
・シミが薄くなった
・かさぶたのように捲れるのが気持ちがいい
・効果がない
・赤くなってかゆみが出た
・値段が高い
シミがカサブタになるのが楽しみで続けていきたい♪

ブライトニングフォーミュラの詳細を見る

シミ改善は根気が必要!生活改善でシミができにくい生活を!

いかがでしたでしょうか。

どれだけ優れたクリームでもシミを消すには長い時間と根気強さが必要です。

またできるだけ、新しいシミを作らないように日々の生活で予防をしていかなければいけませんが、そのために必要なのは紫外線対策睡眠や食事などの生活習慣の改善スキンケアでの摩擦を軽減することです。

紫外線対策

シミは突然に現れてくるわけではなく、年齢を経て徐々に現れてくることです。

特に若い頃にスポーツをやっていたなど、たくさん紫外線を浴びた経験がある人は、それだけシミができる可能性が高くなります

日々のUVケアで紫外線をなるべく肌に当てない工夫をすることはもちろん、毎日の保湿など、お肌の状態を最適な状態に保つことが大切です。

睡眠と食生活によるストレス

シミができる原因は紫外線だけではありません。

紫外線によってメラニン色素がお肌に作られても、ターンオーバー(新陳代謝によってお肌が生まれ変わるサイクル)が活発な若いうちは垢となって剥がれ落ちていくためシミにはなりません

子どもが日に焼けて真っ黒になっても、すぐ元の肌色に戻るのはつまりこういうこと。

 

ターンオーバーが乱れると古い角質がいつまでも残ってしまい、それによってメラニン色素が沈着してシミになっていくのです。

 

加齢が一番大きな原因ですが、睡眠不足偏った食生活によって身体にストレスがかかることも原因と言われています。

睡眠中は3時間で成長ホルモンの分泌が始まり、さらに3時間をかけて肌が修復していくので、最低でも6時間の睡眠は美肌の為に必要と言われています。

摩擦による肌ストレス

念入りにオイルやジェルでメイクを落としたり、何度も洗顔をしたり、タオルでゴシゴシと顔を拭くことも肌への刺激になってメラニン色素が作られる原因になります。

大切なのは極力肌に負荷をかけたり傷めないことです。

こういった毎日の積み重で何十年もその習慣を続けていればいくら紫外線対策をしてもメラニン色素が作られるのを防ぐことはできません。

できるだけ洗顔の回数を減らしたり、スキンケアをするときも優しく顔を包みこむことを意識することが大切です。

それでもだめなら美容医療も全然アリ!

できるだけ早く、確実に、何としてもシミを消したいという人の最後の砦はレーザー治療という選択です。

しかし「できるだけ早く」と言いましたが、レーザー治療でシミを消す場合でもダウンタイムと呼ばれる肌の再生期間が必要なので治療が終了するまでには3ヶ月から半年程かかってしまいます。

レーザー治療にかかる費用はクリニックにより違います。

値段は安くはありませんが東京美容外科といった大手の美容整形外科(美白水光注射:15,000~50,000円)は保証もしっかりしているので安心して治療を行えるかと思います。

皮膚科でもレーザー治療を行っているところもありますし、もしかしたら保険が適用されるケースもありますので近くの皮膚科やクリニックに一度相談してみるのもいいかもしれませんね。

↓オススメの美容医療についてまとめた記事もあります。

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  • この記事を書いた人
小林

小林

アラフォーの子持ち働き主婦・小林です。好きなものはお酒とアロマ。

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