美肌に役立つコラム

年齢より若く見られたい!小ジワ対策に有効な4つのエイジングケア

更新日:

年齢を重ねてくるといろいろな部分で老化が進行してきますが、特に顔にシワが出来てしまうと年齢より老けて見えてしまうので友人に会う時などはコンプレックスを感じてしまうでしょう。

それで顔のシワを解消するために対策をしていく事を考えますが、どのような方法で行えばいいのか分からない人も少なくないでしょう。そこで顔のシワを対策する時に効果的なエイジングケアをいくつか紹介していきましょう。

保湿ケアをする

保湿ケア顔にシワが出来る原因はいくつかありますが、主に肌が乾燥してしまう事が原因になっている事が多いです。年齢を重ねてくると肌の水分量が低下してきてしまうので乾燥しやすくなってしまいます。肌が乾燥してくると皮膚が落ちてきてしまい次第に顔がたるんでくるのでシワが出来てしまう事が多いです。

肌が乾燥するのを改善していくには保湿クリームや化粧水などを塗って保湿ケアをしていく事が大切になってきます。保湿ケアをして肌に潤いが出てくると顔も引き締まってシワが解消されていきます。

紫外線対策をする

日焼け止め対策暖かい季節になると日差しが強くなるので紫外線を浴び過ぎると肌に悪影響を与えてしまいます。紫外線を浴び過ぎる事で肌が乾燥しやすくなってしまいますしコラーゲンなど肌に必要な成分も破壊してしまいます。それにより肌の真皮層まで悪影響を与えてしまうので顔にシワが出来てしまう事が多いです。

顔のシワを対策していく時は紫外線対策をする事も大切になってきます。外出する時は日焼け止めクリームを塗って部屋にいる時は窓ガラスにUVカットフィルムを貼るなどして紫外線対策をしていくといいでしょう。

口を開けるエクササイズをする

口を開けるエクササイズ顔にシワが出来るのは表情筋が衰えている事も原因になっています。表情筋が衰えてしまうと顔がたるんできてしまうのでシワが出来てしまう事が多いです。顔のシワを対策していく時は表情筋を鍛える事が大切になってきます。

表情筋を鍛えるには口を開ける回数を多くすると効果的なので口のエクササイズをする感覚で実践してみるといいでしょう。

フェイスマッサージをする

フェイスマッサージ顔にシワが出来るのは血流が悪くなっている事も原因になっています。顔の血流が悪くなると表情筋が衰えてきて次第にたるみが出てきてしまいます。

それでシワが出てきてしまう事もあるので対策していくにはフェイスマッサージをして血流を良くしていく事が大切になってきます。指の腹の部分で優しくフェイスマッサージをしてみるといいでしょう。

顔のシワを対策する時に効果的なエイジングケアはこのようにあるので自分に適した方法を選んで実践してみるといいでしょう。

小ジワの改善に関する記事

小ジワ
乾燥小じわ
乾燥小ジワは治る! 20代にもできる乾燥ジワは早めのケアが肝心

初めてアンチエイジングをしなければと思ったキッカケは「小ジワ」でした。 10代~20代前半の頃はアンチエイジングなんて「まだまだ先」という意識があって、正直シワに対して現実味がありませんでしたよね。 ...

続きを見る

オススメ
ROSSMIN ROYAL と ROSSMINリペアクリームホワイト
小ジワには『ロスミン』!医薬部外品だから「効果なし」なんて言わせない!

明るい肌のツヤとハリは若々しさの象徴だし、シワやシミがあったり、くすみやすい目元が暗いと一気に老け込んで見えますよね。 ケアをしなければシワはどんどん深く、シミはどんどん濃くなってしまいます。 コンシ ...

続きを見る

 

最新シワ対策ランキング

シワ消しコスメランキングはこちら

乾燥からくる「小ジワ対策」、気になる「目元ジワ対策」、できてしまったら大変な「加齢ジワ対策」。
それぞれのお悩みにあわせたオススメを商品をランキング形式で紹介しています。

適材適所に合わせた「シワ対策」で年齢を感じさせないお肌を手に入れましょう!

『お悩み別』オススメしわ消しランキング

  • この記事を書いた人
美motto編集部

美motto編集部

-美肌に役立つコラム

Copyright© re:age リアージュ , 2018 All Rights Reserved.