混合肌ってどんな状態なの?インナードライ肌との違いは?

肌タイプは大きく分けると、おもに4つのタイプに分けられますが、30歳をすぎるとホルモンの関係から「混合肌」と呼ばれるタイプの人もでてきます。

スキンタイプ

混合肌とは、乾燥肌とオイリー肌の両方の性質を併せもった肌のことで、じつは日本人女性は「ほとんどの人が混合肌」だと言われています。

乾燥と脂っぽさの両方の性質を持っているので、ケアの方法もどちらかに偏っているとあまり効果がなく、きちんと改善するには化粧品の選び方に注意する必要があります。

混合肌の基本的な症状やスキンケア方法を知って、肌質改善をめざしていきましょう。

『混合肌』とは?

混合肌というと、時期によって乾燥肌とオイリー肌が入れ替わるようなイメージを持ちますが、おもに「Tゾーン(鼻からおでこにかけて)」と「Uゾーン(あご周辺)」の肌質が異なることを「混合肌」呼びます。

実際には混合肌という肌タイプ自体は存在しないのですが、エイジングが始まる年代になると「顔全体がオイリー肌」という人はむしろ少なく、Tゾーンはべたつき、Uゾーンはカサつくといった傾向が人によってでてきます。

なぜ混合肌が起こるのかといえば、ホルモンの影響だといわれています。

皮脂の分泌とホルモンバランスはとても関係が深く、ストレスや寝不足、食生活の乱れなども影響するようです。

「おでこは常に脂っぽいけど、アゴのあたりはいつもカサカサ」という場合は混合肌に適したケアをおこないましょう。

似てるようで違う『インナードライ肌』との違い?

似たような肌タイプで「インナードライ肌」というのがあるので混同してしまいがちですが、インナードライ肌とは「テカテカするのでオイリーに見えるけど、実は肌内部の水分が不足してしまっている状態」です。

基本的には乾燥しているのがインナードライ肌の特徴で、これはあまりに肌が乾燥することにより「皮膚の防護機能」が働いて、過剰に皮脂を分泌してしまっている状態なのです。

テカテカと脂っぽいからといって皮脂を取ってしまったらダメなのが難しいところですが、もともとの原因が乾燥なので、原因さえわかればケア自体はそれほど難しくはありません。

この場合は原因が乾燥なので、徹底的に保湿をすることで改善することができます。

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混合肌のスキンケアはどうすればいいの?

では「おでこはテカテカ、あご周りはカサカサ」の混合肌は、どうケアすればよいのでしょうか?

混合肌の場合は、お手入れで迷ったらUゾーン(あご、頬)に合わせるのがベストです。

Uゾーンの肌はTゾーンに比べて弱くて乾燥しやすいので、Uゾーンを基準にして化粧品を選びます。

Tゾーンは皮膚が比較的丈夫なので、テカリが気になる場合は何もつけずに方っておいても大丈夫です。

Uゾーンのカサカサに合わせて、Tゾーンに保湿をしてしまうと、ニキビの原因になるおそれも。

あご周りの乾燥が気になる場合は、セラミドといった保湿効果の高いスキンケアを使用すると効果的です。

そのほか混合肌の場合は、背中の中央や胸元といった皮脂の多い部分にもニキビができやすいので注意が必要です。

混合肌のスキンケアを選ぶポイント

混合肌の洗顔

混合肌の場合でピリピリするほどの乾燥でなければ、洗顔はしっかりと汚れや皮脂を落とせるものを選びましょう。

特にTゾーンにテカリや毛穴の詰まりなどを感じている場合には、角質を除去できる酵素洗顔タイプのものがオススメです。

酵素洗顔タイプのものは洗浄力が強いので、普段の洗顔後(およそ10分くらい)に肌がつっぱったり、ピリピリしたりしているような場合は、使用を避けるかTゾーンのみの使用に限定するようにしてください。

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混合肌のクレンジング

混合肌のクレンジングはトラブル肌でもあるので、刺激の少ないものがおすすめです。

オイルタイプのクレンジングはなどは洗浄力が強いため、ミルクタイプやジェルタイプのものがよいでしょう。

基本的には肌に優しいものほどメイクオフ効果が落ちるので、普段のメイクが薄ければできるだけ肌に優しいものが良いと思います。

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混合肌の化粧品

混合肌は部分的に乾燥もしているので、化粧水や基礎化粧品は保湿力の高いものを選びましょう。

ニキビやシミが気になる場合はビタミンC誘導体、乾燥が気になる場合はセラミド配合のものがおすすめです。

どちらを選んでいいかわからないという場合は、ビタミンC誘導体のものは少し刺激があるので、肌への負担が少ないセラミドのものがよいでしょう。

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混合肌のメイク

混合肌のメイクについてはTゾーンのテカリを抑えつつ、基本は乾燥を防ぐ保湿力のあるものがおすすめです。

化粧下地やファンデーションは、基本はオイルフリーのものを使いながら保湿力があるものが効果的です。

できればパウダーファンデーションなど、肌への負担の少ないものがよいでしょう。パウダーファンデーションはUV効果もあるので、普段使いならパウダーファンデーションがおすすめです。

Tゾーンのテカテカが目立つようなら、あぶらとり紙でそっと抑えて浮き出した皮脂を取ります。ティッシュは繊維で肌を傷つけることがあるのでNGです。

皮脂を長時間放置すると酸化するので、肌に悪影響を与えます。

混合肌はホルモンバランスの乱れなので、体調管理も重要です

混合肌の原因はホルモンバランスの乱れだと考えられているので、ストレスを溜めないようにし、生活習慣もできるだけ不規則にならないように心がけましょう。

エイジングケアの基本は「保湿」と「余計な刺激を与えない」なので、まずはしっかり保湿をしつつ、肌に優しいスキンケアに変えていくことから始めてみてください。

自分の肌の特性を見極めた適切なケアをしていくことで、長い目で見ればトラブルも解消し、本来の健康な肌を取り戻すことができると思います。

 

 
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